fbpx
  • Ontwikkeld door professionals
  • Kosteloze kennismaking
  • Deskundige 1 op 1 begeleiding
  • Ruim 20 jaar onderzoek en ervaring
  • Persoonlijke e-health omgeving

Wat is diabetes type 2 en hoe behandel je het?

Eén van de gevolgen van overgewicht is dat je meer kans hebt op diabetes type 2. Dit type diabetes komt veel voor: 1,1 miljoen Nederlanders hebben het. Diabetes type 2 is gevaarlijk voor je gezondheid. Als je te lange tijd hoge bloedsuikers hebt, kan dat schade aan je hart, nieren, ogen en voeten veroorzaken.

Tekengebied 33

Wat is diabetes type 2?

Diabetes type 2 is een vorm van suikerziekte. Bij suikerziekte zit er te veel suiker in je bloed. Normaal gesproken zorgt het hormoon insuline dat je bloedsuikergehalte onder controle blijft, want insuline laat bloedsuikers toe in je cellen. Bij diabetes type 2 worden je lichaamscellen ongevoeliger voor insuline. Daardoor nemen ze minder bloedsuiker op, waardoor het suikergehalte in je bloed stijgt. Je alvleesklier moet hard werken om meer insuline aan te maken en raakt daardoor uitgeput.

Wat is de oorzaak van diabetes type 2?

De oorzaak van diabetes type 2 is niet altijd exact aan te geven. Het is wel duidelijk dat overgewicht de kans op diabetes type 2 vergroot. Weinig beweging, ongezond eten, roken en erfelijkheid spelen allemaal een belangrijke rol bij het ontstaan van diabetes type 2.

2Tekengebied 67
Tekengebied 75

Wat zijn de symptomen van diabetes type 2?

Diabetes type 2 (ook wel diabetes mellitus type 2 genoemd) is niet gemakkelijk te herkennen. De belangrijkste symptomen van diabetes type 2 zijn:

  • Veel dorst hebben.
  • Een droge mond. 
  • Veel plassen.
  • Moe zijn en kortademigheid.
  • Last van je ogen, zoals rode, branderige ogen, wazig zien, dubbel zien of slecht zien.
  • Wondjes die slecht genezen. 
  • Pijn in de benen bij het lopen.
  • Rode vlekken op de benen.
  • Infecties die vaak terugkomen, zoals blaasontsteking.

Diabetes test laten doen

Heb je overgewicht en herken je de kenmerken van diabetes? Maak dan meteen een afspraak met je huisarts. Een diabetes test is zo gedaan. Eén druppeltje bloed is genoeg om te testen of je diabetes hebt. Het is belangrijk om snel actie te ondernemen, want diabetes type 2 kan ervoor zorgen dat je erg ziek wordt.

Tekengebied 68
Tekengebied 69

Wat is het verschil tussen diabetes type 1 en 2?

Er zijn verschillende soorten suikerziekte of diabetes, waarvan diabetes type 1 en diabetes type 2 de bekendste zijn. Wat is het verschil tussen diabetes type 1 en 2? Bij diabetes type 2 wordt het lichaam ongevoelig voor insuline: het lichaam reageert er niet meer goed op. 90% van de mensen met diabetes heeft diabetes type 2. Deze vorm van suikerziekte komt vooral voor bij mensen met overgewicht en wordt vaak pas op latere leeftijd ontdekt.

Diabetes type 1 is vaak aangeboren en wordt meestal al op jongere leeftijd ontdekt. Bij diabetes type 1 maakt het lichaam zelf veel te weinig insuline aan. Je afweersysteem maakt de cellen die insuline aanmaken kapot. Je moet daarom zelf insuline spuiten om dit hormoon op peil te houden.

Wat zijn de gevolgen van diabetes type 2?

Van diabetes type 2 kun je erg ziek worden. Zo kunnen je hart- en bloedvaten dikker worden, waardoor je meer kans hebt op een hartinfarct. Het heeft invloed op je zicht: je ogen kunnen er slechter van worden. Eén van de andere mogelijke gevolgen van diabetes type 2 is dat je nieren minder goed werken. Ook gewrichtsproblemen, een slechter afweersysteem, last van je voeten, zenuwbeschadigingen en huidklachten komen vaak voor. Diabetes type 2 heeft ook invloed op je mentale gezondheid: depressies komen meer voor bij mensen die deze vorm van diabetes hebben.

Tekengebied 74
Tekengebied 70

Klachten diabetes: diabetische voet

Eén van de bekendste klachten bij diabetes type 2 is de diabetische voet. Door diabetes kunnen bloedvaten en zenuwen beschadigd raken. Dat heet diabetische neuropathie. Daardoor kan het bloed ook minder goed door je voeten stromen. Het gevoel in je voeten vermindert en je voelt het ook niet als je een wondje hebt. Dat kan gaan ontsteken. Heb je diabetes type 2 en last van je voeten? Neem dan contact op met je huisarts. Op de website van het Diabetesfonds lees je meer over de diabetische voet.

Klachten diabetes: diabetische retinopathie

Eén van de meest voorkomende klachten bij diabetes type 2 is diabetische retinopathie. Dit is beschadiging van je netvlies. Dat ontstaat door het hoge gehalte suiker in het bloed, waardoor de bloedvaatjes in het netvlies beschadigen. Als je diabetische retinopathie niet behandelt, kun je op den duur blind worden. Gelukkig zijn de behandelmethoden zo goed, dat de retinopathie vaak gestopt kan worden. Het is wel belangrijk dat het vroeg wordt ontdekt. Heb je diabetes, laat de oogarts dan regelmatig je netvlies controleren.

Tekengebied 71
2Tekengebied 51

Behandeling diabetes type 2: diabetes type 2 genezen

Het belangrijkste in de behandeling van diabetes type 2? Gezond eten, voldoende bewegen en niet roken. Heb je overgewicht en diabetes type 2, dan is afvallen noodzakelijk. Het is echt nodig om je leefstijl duurzaam te veranderen, anders is het behandelen van diabetes type 2 bijna onmogelijk. 

Het is belangrijk om naar een gezonde BMI toe te werken, door gezond te eten en een uur per dag te bewegen. Je diëtist kan samen met jou een persoonlijk plan maken waarmee je je leefstijl blijvend verandert. Als het aanpakken van je leefstijl niet voldoende oplevert, dan zijn er medicijnen beschikbaar ter ondersteuning. Het gaat dan om medicijnen die de bloedsuiker verlagen of om een insulinebehandeling.

Diabetes type 2 dieet: gezonde voeding

Afvallen bij diabetes type 2 is heel belangrijk: voor je gezondheid is het nodig om een gezonde BMI te hebben. Je diëtist helpt je graag om een goed dieet voor de behandeling van diabetes type 2 samen te stellen. Kies in elk geval voor gezonde voeding: veel groenten en fruit, noten en peulvruchten en veel volkorenproducten. Andere uitgangspunten bij een diabetes type 2 dieet: eet geen snacks met suikers, vermijd witte rijst en witte pasta en drink geen frisdrank of alcohol.

Tekengebied 73
Tekengebied 72

Kun je diabetes type 2 genezen?

Het is niet duidelijk of je diabetes type 2 helemaal kunt genezen, maar je kunt het proces wel omkeren. Door gezond en koolhydraatarm te eten en veel te bewegen, zorg je dat je lichaam weer goed gaat reageren op insuline.

Met een koolhydraatarm dieet val je niet alleen af, maar je brengt ook de alvleesklier en de lever tot rust. Je alvleesklier kan weer meer insuline produceren en de vetafname maakt lichaamscellen weer gevoelig voor insuline. Zo heb je geen medicijnen of insuline meer nodig. Een prachtig resultaat, maar als je je gezonde leefstijl weer laat schieten, kan de hoge bloedsuiker zo weer terugkomen. Heb je eenmaal diabetes type 2 gehad, dan moet je daar altijd alert op blijven.

Maak persoonlijk kennis met BMI24

Benieuwd of de methode van BMI24 bij jou past? Wij leggen graag onze werkwijze uit en beantwoorden al je vragen tijdens een kosteloos en vrijblijvend intakegesprek.
Plan vrijblijvend een telefonisch intakegesprek in!

Gratis Kennismaking
BMI24 maakt gebruik van cookies

BMI24 maakt gebruik van functionele cookies die ervoor zorgen dat de website naar behoren functioneert. We slaan anoniem statistieken op in Google Analytics om bij te houden hoe bezoekers onze website gebruiken. Ook gebruiken we cookies voor het faciliteren van de chat-functionaliteit. Voor meer informatie zie ons privacybeleid.

Introductiekorting

Nu tijdelijk
onbeperkt online begeleiding
t.w.v. € 199,-!

Kosteloze kennismaking plannen