In drie fases naar een gezond gewicht én een gezond lichaam
De bewezen BMI24-methode bestaat uit drie fases: reset, recover en control. In de reset-fase verlagen we de ontstekingsgraad in je lichaam, die is verhoogd door het ongezonde voedsel. In de recover-fase werken we verantwoord toe naar jouw ideale BMI. In de control-fase zorgen we dat je je gezonde BMI én leefstijl behoudt. Dit alles met een-op-een-begeleiding van jouw persoonlijke diëtist.
RESET-fase
Wat veel mensen niet weten is dat ongezond voedsel in veel gevallen een hogere ontstekingsactiviteit veroorzaakt. Met name in de darmwand en rondom je lever. Voordat je succesvol kunt afvallen, is het noodzakelijk om die ontstekingsgraad omlaag te brengen. BMI24 begint dan ook bij het begin: je ontstekingsgraad verminderen. Zo voorkomen we dat er later een jojo-effect ontstaat. De reset-fase duurt vijftien dagen. Met de gepatenteerde supplementen van Prodimed pakken we de ontstekingen bij de basis aan. Ze brengen bovendien je lichaam tot rust en activeren de vetbranding.
RECOVER-fase
In de recover-fase start de vetbranding en worden je lever, darmwand en nieren weer gezond. Je lichaam herstelt zich van de ontstekingen. Bovendien brengen we je in ketose en op die manier verlies je snel gevaarlijke en overtollige vetten. Dat doen we met hulp van de eiwitrijke, koolhydraatarme maaltijden van Prodimed, die vetbranding stimuleren. Deze maaltijden zijn tijdelijk: we vervangen ze in stappen door gezonde maaltijden met verse producten. We kijken in deze fase verder dan enkel het gewicht: ook leefstijladviezen op het gebied van bewegen, stressvermindering en goed slapen spelen een belangrijke rol.
CONTROL-fase
Het bereiken van je streefgewicht is een enorme prestatie. Maar het behouden van een gezonde BMI is net zo’n grote uitdaging. Daarom blijven we je ook nog begeleiden nadat je op een gezond BMI bent gekomen, om te zorgen dat je je gezonde leefstijl behoudt. Je persoonlijke diëtiste coacht je bij het ontwikkelen van een gezond eetpatroon en helpt je om niet terug te vallen in het maken van ongezonde keuzes. Zo pas je je leefstijl en gedrag duurzaam aan en blijft je BMI gezond.
Ervaringen met BMI24
Een-op-een-begeleiding van je vaste BMI24-diëtist
De BMI24-methode is geheel online. Fijn, want zo heb je overal toegang tot je programma via je persoonlijke My BMI24-profiel. Bovendien kun je zo altijd je diëtist bereiken. Bij BMI24 krijg je je eigen professionle diëtist toegewezen, die je het hele programma een-op-een begeleidt. Samen maken jullie een stappenplan op maat, met haalbare doelen die naadloos bij jou aansluiten. Je bent dus niet aangewezen op vaste consulten, maar kunt je diëtist altijd en onbeperkt vragen stellen. Jullie doen het echt samen!
Meer over de online diëtistPersoonlijk stappenplan op maat
Je programma bij BMI24 begint met een uitgebreid en gratis telefonisch intakegesprek. Je persoonlijke diëtiste maakt op basis daarvan een stappenplan op maat. Dat beschrijft precies welke stappen je per fase (reset, recover en control) gaat doorlopen en wat je doelen zijn. Maatwerk is belangrijk, want elk lichaam is anders. Dankzij je persoonlijke stappenplan weet je meteen waar je aan toe bent en hoe BMI24 voor jou gaat werken. Je krijgt ook toegang tot je persoonlijke e-healthomgeving My BMI24. Zo maak je een vliegende start, op weg naar een gezonde BMI.
Plan een telefonisch intakegesprek
Verantwoorde supplementen en maaltijden van Prodimed
BMI24 gebruikt de producten van Prodimed, omdat deze maaltijden en supplementen bij gezondheidsprofessionals hoog staan aangeschreven. Met Prodimed worden al bijna twintig jaar mensen naar een gezond gewicht begeleid. De plantaardige supplementen van Prodimed dringen ontstekingsgraad in het lichaam terug. De gevarieerde, koolhydraatarme dieetmaaltijden brengen de vetbranding snel op gang. Vervolgens bouwen we de Prodimed-maaltijden stap voor stap af en maken we de omslag naar gezonde maaltijden met verse producten.
Meer over ProdimedHet persoonlijke e-health platform My BMI24
Bij BMI24 krijg je toegang tot je persoonlijke e-health omgeving, My BMI24. Op dit online platform vind je een uitgebreide beschrijving van je persoonlijke stappenplan, volop tips, toegang tot Prodimed-producten en gezonde recepten. Bovendien kun je hier je voortgang volgen: we brengen overzichtelijk in kaart welke resultaten je bereikt hebt en of je op schema ligt. Dat motiveert om door te zetten! Je diëtist is via dit platform altijd binnen handbereik. De chatfunctie maakt het makkelijk om direct in gesprek te gaan. Op My BMI24 staat alles wat je nodig hebt om een gezonde BMI te bereiken.
Onze partners
Maak persoonlijk kennis met BMI24
Benieuwd of de methode van BMI24 bij jou past? Wij leggen graag onze werkwijze uit en beantwoorden al je vragen tijdens een kosteloos en vrijblijvend intakegesprek.
Plan vrijblijvend een telefonisch intakegesprek in!